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都内初雪です。

今朝家を出ましたら雪が降っていました。

 

冷え込みますね。日々の鍛錬があっても寒いものは寒いです。

 

冬は身体を動かし汗をかく機会が減ります。体にも良くありません。

 

季節に関わらず取り組める武術は、老若男女の健康作りにもオススメですよ。

 

正月太りを気にする方もあるでしょうから、ここは一つ今年の新たな取り組みとしてはいかがでしょうか。

 

皆様歓迎いたします。

 

 

東京 新宿 古武術・古武道・剣術等の武器術を学べる道場「甲州流柔術」

師範 埴原有希士