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集団稽古の内容について

集団稽古内容について、その一例を記載します。

 

始め 立禅による精神統一と下半身鍛錬

 

一 運足

二 無手・受け

三 当身

四 捕手

五 立合い

 

以上のような流れで1時間みっちりと稽古します。

かなり運動強度が高いので、皆様しっかりと良い汗をかいていただいております。

 

見学・体験は随時受付中です。

皆様のお越しをお待ちしております。

 

 

東京 新宿 古武術・古武道・剣術等の武器術を学べる道場「甲州流柔術」

師範 埴原有希士