集団稽古の内容について

集団稽古内容について、その一例を記載します。

始め　立禅による精神統一と下半身鍛錬

一　運足

二　無手・受け

三　当身

四　捕手

五　立合い

以上のような流れで1時間みっちりと稽古します。

かなり運動強度が高いので、皆様しっかりと良い汗をかいていただいております。

見学・体験は随時受付中です。

皆様のお越しをお待ちしております。

東京 新宿 古武術・古武道・剣術等の武器術を学べる道場「甲州流柔術」

師範　埴原有希士